今回は筋トレを本格的に始めたきっかけでも 自分の場合は、というか皆さんそうかもですがきっかけは一つではありません。 自分としても備忘録的な感じで、残しておこうかと思います。 理由①ダイエットの為 結婚もして段々体を動かさない事も増え、体がだらし…